Impotência: você sabe como prevenir?

A disfunção erétil, também conhecida como impotência sexual, muitas vezes é tratada apenas como uma consequência do envelhecimento, porém é uma doença que pode ser evitada com hábitos simples como: ficar longe de cigarros, ter uma boa alimentação e praticar atividade física. Além disso, para quem já tem hipertensão, diabetes ou colesterol alto manter essas doenças bem controladas também é uma forma eficaz de prevenir a disfunção.

Isso porque essas doenças, o sobrepeso e o cigarro, a longo prazo causam lesão do endotélio vascular (ou seja das paredes dos vasos sanguíneos) e acúmulo de gordura no interior dos vasos prejudicando que o sangue chegue no pênis em quantidade suficiente para produzir uma ereção.

Com o tempo, essas alterações dificultam a chegada de sangue ao pênis em quantidade suficiente para gerar e manter uma ereção adequada.

Por isso, cuidar da saúde vascular é também cuidar da saúde sexual.

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